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jueves, 14 de noviembre de 2019

CAMINANDO POR UN RETO

El pasado martes 12 de noviembre,día mundial de la obesidad, la comunidad educativa del CEIP Bilingüe San José de Calasanz se sumó a la actividad propuesta desde el Ayuntamiento ,"Caminando por un reto".
Estamos muy orgullosos y orgullosas de haber participado en dicha iniciativa y al mismo tiempo haber cumplido este gran reto.
Para nuestro cole,para todos los que conforman esta gran familia es muy importante tener buenos hábitos e intentar conseguir una vida sana: hacer deporte, caminar...luchar contra el sedentarismo sin olvidar mantener una alimentación sana y equilibrada.
¡Nuestros pasos son necesarios para combatir la obesidad y mejorar nuestra salud!
¡Mueve tu corazón para vivir mejor!Bouge ton coeur  pour vivre mieux!




Agradecemos al AMPA y a las familias de nuestro alumnado por sumarse a este gran reto y al Ayuntamiento de la localidad por contar con nuestro centro en tan importante iniciativa.
Y como una imagen vale más que mil palabras , os dejamos una pequeña muestra de lo bien que lo pasamos.

sábado, 2 de noviembre de 2013

ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Mes de noviembre)

A continuación publicaré el nuevo calendario de la alimentación saludable del mes de noviembre para toda la etapa de Primaria. 

Para aquellos que estén interesados podréis observar y seguir el nuevo calendario y participar en la mejora de la alimentación de vuestros hijos durante la hora del recreo (almuerzo).

Por otro lado, también aprovecho para comentar que es importante que vuestros hijos e hijas vengan al colegio bien desayunados. Pues el desayuno es la principal fuente de energía para hacer las actividades del día. 

   TERCER CICLO     





1
4
Sándwich de pate de atún
Naranja y mandarina (mezcladas)
Zumo o agua
5
Bocadillo de lomo con tomate.
Melocotón
Batido o agua
6
Ensalada mixta (pequeña ración)
Pera y manzana  (mezcladas)
Zumo o agua
7
Bocadillo de pechuga de pollo con tomate.
Dos yogures
Batido o agua
8
Día del capricho:
Almuerzo libre.
11
Tortilla española (pequeña ración).
Plátano 
Zumo o agua

12
Sándwich de jamón york y queso.
Uvas
Batido o agua
13
Día del capricho:
Almuerzo libre
14
Montados de lomo, jamón y pimiento verde (serranito).
Dos kiwis
Zumo o agua
15
Bocadillo de pechuga de pavo con tomate.
Dos yogures
Batido o agua
18
Sándwich vegetal (cada uno como quiera).
Pera
Zumo o agua
19
Día del capricho:
Almuerzo libre.




20
Sándwich de pavo con queso.
Manzana
Batido o agua
21
Bocadillo tortilla francesa con jamón o atún.
Macedonia (cada uno como quiera).
Zumo o agua
22
Ensalada mixta  (pequeña ración).
Naranja y mandarina  (mezcladas)
Batido o agua
25
Sándwich mixto.
Melocotón y piña en almíbar
Zumo o agua

26
Bocadillo de atún con tomate
Dos yogures
Batido o agua

27
Tortilla española (pequeña ración).
Manzana y pera (mezcladas)
Zumo o agua
28
Día del capricho:
Almuerzo libre.
29
Bocadillo de jamón y queso.
Plátano
Batido o agua


 SEGUNDO CICLO





1
4
Bocadillo lomo fresco con tomate.
Plátano
Zumo o agua
5
Sándwich de jamón york y queso.
Manzana
Batido o agua
6
Tortilla española (pequeña ración)
Pera
Zumo o agua
7
Bocadillo atún con tomate.
Naranja
Batido o agua
8
Día del capricho:
Almuerzo libre.
11
Sándwich de pate de atún.
Pera
Zumo o agua

12
Bocadillo de tortilla francesa.
Melocotón y piña en almíbar
Batido o agua
13
Día del capricho:
Almuerzo libre
14
Pequeña ensalada mixta.
Uvas
Zumo o agua
15
Bocadillo de jamón y queso.
Macedonia de frutas (cada uno como quiera)
Batido o agua
18
Bocadillo de pechuga de pollo.
Yogurt
Zumo o agua
19
Día del capricho:
Almuerzo libre.




20
Sándwich vegetal (cada uno como quiera).
Naranja y mandarina (mezcladas)
Batido o agua
21
Bocadillo de tortilla francesa con atún o jamón.
Plátano
Zumo o agua
22
Sándwich de jamón york y queso.
Pera y manzana  (mezcladas)
Batido o agua
25
Montado de jamón, lomo y pimiento verde (serranito).
Melocotón
Zumo o agua

26
Tortilla española (pequeña ración).
Manzana y pera (mezcladas).
Batido o agua

27
Pequeña ensalada mixta.
Naranja y mandarina (mezcladas)
Zumo o agua
28
Día del capricho:
Almuerzo libre.
29
Bocadillo de pechuga de pavo con tomate.
Yogurt
Batido o agua



 PRIMER CICLO







1
4
Sándwich de jamón y queso.
Pera
Zumo o agua
5
Manzana y pera (mezcladas)
Batido o agua
6
Yogurt
Plátano
Batido o agua
7
Mini bocadillo de pavo.
Naranja
Zumo o agua
8
Día del capricho:
Almuerzo libre.
11
Mini bocadillo de pechuga de pollo con tomate.
Uvas
Zumo o agua

12
Yogurt.
Naranja y mandarina (mezcladas)
Batido o agua
13
Día del capricho:
Almuerzo libre
14
Sándwich de jamón york y queso.
Pera
Batido o agua
15
Mini bocadillo de atún con tomate.
Plátano
Zumo o agua
18
Manzana.
Galletas
Batido o agua
19
Día del capricho:
Almuerzo libre.



20
Sándwich vegetal
Yogurt
Batido o agua
21
Sándwich de pechuga de pavo.
Plátano
Zumo o agua
22
Mini bocadillo de atún con tomate.
Uvas
Batido o agua
25
Mini bocadillo de tortilla francesa.
Pera
Batido o agua


26
Tortilla española (pequeña ración).
Yogurt
Zumo o agua

27
Sándwich de pate de atún.
Plátano
Batido o agua
28
Día del capricho:
Almuerzo libre.
29
Yogurt
Naranja y mandarina (mezcladas)
Zumo o agua